رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات والمعادن

5 فوائد غير متوقّعة لهذا العصير!.. ستصدمكم

متابعة _ صبا عباس: عصير الجرجير هو عصير صحي ومغذي يتم استخراجه من نبات الجرجير، ويحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص الذين يهتمون بالنظام...

اسلقي الخضراوات المفيدة بهذه الحيل الرائعة!

متابعة _ صبا عباس: هناك أكثر من طريقة لربات البيوت لطهي الخضراوات، لكن أفضل طريقة هي السلق، لأنها أسهل طريقة لتناول الخضراوات بشكل...

تأثيرها مدهش!.. مشروبات تنظّف الجسم من السموم

متابعة _ لمى نصر: يتعرّض جسم الإنسان إلى السموم المختلفة التي تنتقل إليه عن طريق الماء أو الهواء أو عن طريق تناول الأطعمة الغير صحية...

مع ارتفاع الحرارة!.. 7 أطعمة غنية بالماء

متابعة _ لمى نصر: الحفاظ على رطوبة الجسم يعدّ من الأشياء الهامة للحفاظ على الصحة. حيث يمكن أن يتسبّب الجفاف بالعديد من المشكلات...

خلال فصل الشتاء ينصح بهذه الخضروات والفواكه لتعزيز قوة جهاز المناعة

متابعة - لجين اسماعيل : يجب أن يحافظ الناس على نظام غذائي صحي طوال العام ، وليس فقط خلال أشهر الصيف. خلال فصل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...