رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفيتامينات والمعادن

هل تعد حمية الأناناس صحية..إليك الحقيقة !

متابعة: نازك عيسى حمية الأناناس هي نوع من الحميات الغذائية التي تركز على تناول الأناناس كمصدر رئيسي للطعام بهدف فقدان الوزن والتخلص من...

فوائد وأضرار غير متوقعة للبازلاء المجففة..هذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى   البازلاء، سواء كانت طازجة أم مجففة، تعتبر من بين البقوليات الغذائية الأساسية والمهمة، وتتمتع بفوائد صحية عديدة تجعلها اختيارًا ممتازًا...

أهم الفيتامينات والمعادن للأطفال لزيادة الوزن

متابعة-جودت نصري يجب على الآباء والأمهات الاهتمام بتوفير التغذية السليمة لأطفالهم لتعزيز صحتهم وزيادة وزنهم بشكل صحي. إليك بعض الفيتامينات والمعادن التي يمكن...

هذا مايحدث لجسمكم إذا تناولتم الباذنجان النيء على الريق يومياً!

متابعة: نازك عيسى إن تناول الباذنجان النيئ على الريق قد يكون له فوائد صحية معينة، ولكن يجب أن نأخذ في الاعتبار أن تناول...

ماهو دقيق الموز الأخضر وفوائده!

خاص : نازك عيسى دقيق الموز الأخضر هو مسحوق مصنوع من الموز الأخضر المجفف وغير المقشر. وهو بديل صحي لدقيق القمح لأنه خالي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...