رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفول

لوجبة شهية ومناسبة للريجيم.. حضري الدجاج المشوي بصلصة الفول السوداني

تمتعي بحمية مثالية دون أن تحرمي نفسك من أطباق اللحوم والطعمات اللذيذة، حضري الدجاج المشوي بصلصة الفول السوداني لوجبة صحية وريجيم مثالي: المقادير -...

للحماية من تشنج العضلات إليكم هذه الأطعمة

يسبب تشنج العضلات المفاجئ ألماً شديداً، ويعكس انكماشاً غير طوعي لعضلة واحدة أو أكثر، قد يظهر الألم أثناء الراحة أو خلال ممارسة...

حضري فدج زبدة الفول السوداني وقدميها لضيوفك في العيد

فدج زبدة الفول السوداني ضيافة لذيذة بطعم رائع ومميز، قدميها لزوارك في العيد، وجربيها بهذه الخطوات على طريقة مطبخ سيدتي: المقادير - السكر البني...

سلطة الفول الأخضر والفطر بالصلصة الفرنسية للرجيم

يحتوي هذا الطبق على بروتين نباتي في الفول الأخضر إضافة إلى الفطر والخضروات الورقية، كما يعد من الأطباق السهلة التحضير المقادير كوب فول أخضر 1/2 كوب فطر شرائح 3...

هذه الأطعمة تعالج الأنيميا في أسبوع واحد

يواجه العديد من البنات والبنين في سن المراهقة من الأنيميا وكذلك بعض الشباب وكبار السن أيضاً.   الأنيميا هي عبارة عن حالة ينخفض فيها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...