رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفول

فئة من الناس يُحذّر عليهم تناول هذا الطبق على السحور.. هل أنت منهم؟

متابعة – سماح اسماعيل: يعد السحور من الوجبات الرئيسية في ليالي رمضان، ويعتاد العديد من الصائمين على تناول الفول على السحور، ولكن يوجد...

لسحور صحي خالي من المشاكل.. لا تستغنوا عن طبق الفول على المائدة

متابعة - سماح اسماعيل: ترغب العائلات خلال وجبة السحور بتحضير طبق من الفول، وتعتبر هذه العادة حميدة، فالفول يمتلك الكثير من الفوائد الصحية...

خلال وجبة السحور.. إليكم هذه الأطعمة الضرورية والأطعمة الممنوعة

متابعة: روان ديوب   أشار خبير في التغذية، إلى الأطعمة الممنوعة والأطعمة الضرورية خلال وجبة السحور في شهر رمضان. وقال دكتور رامي صلاح استشاري التغذية...

أطعمة تحمي من تشنج العضلات.. تناولوها باستمرار

متابعة: روان ديوب   يحدِث تشنج العضلات المفاجئ ألماً شديداً، ويعكس انكماشاً غير طوعي لعضلة واحدة أو أكثر. ويظهر الألم أحياناً أثناء الراحة أو...

فوائد غير متوقعة لتناول الفول السوداني يومياً

متابعة: رهف عمار     كشفت عدد من الأبحاث أنه عند وضع الفول السوداني في الوجبات الغذائية على مدار اليوم، ينتج عنه فوائد صحية لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...