رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفول السوداني

بسعر فاق سعر تذكرة الطائرة.. مسافرة تشتري علب الفول السوداني لهذا السبب

متابعة بتول ضوا خططت امرأة شابة تدعى ليا ويليامز في رحلة من لندن إلى دوسلدورف بألمانيا، لشراء جميع علب الفول السوداني أثناء تواجدها...

الفول السوداني.. فوائد صحية لا تقدر بثمن

متابعة- غرام محمد يحتوي الفول السوداني على نسبة عالية من الفيتامينات. المعادن. والعناصر الغذائية اللازمة لجسم الإنسان، بالإضافة إلى الألياف الغذائية. والبروتينات. للمحافظة...

أكثر من البيض..تعرف على الأطعمة الغنية بالبروتين

متابعة-سوزان حسن البيض طريقة لذيذة ورخيصة ومريحة لإضافة البروتين إلى يومك ، ولكن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو لديك حساسية...

بخطوات بسيطة وبوقت قصير..حضري زبدة الفستق أو الفول السوداني

متابعة-سوزان حسن زبدة الفول السوداني الصحية يمكن تحضيرها منزليا لأطفالك بوصفات سهلة وبسيطة، وهذه أهم فوائدها الصحية. بدلاً من شراء زبدة الفول السوداني بأسعار...

6 أسباب تجعلك تبتعد عن تناول هذا النوع من المكسرات

متابعة – علي معلا: قد يكون الفول السوداني واحداً من الأطعمة الصحية الغنية بكثير من الفوائد للجسم، إذ يعد من أفضل مصادر البروتين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...