رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفولات

ماذا يحصل للجسم عند تناول اللوز بشكل منتظم؟

متابعة: نازك عيسى   اللوز يتميز بغناه بالألياف وفيتامين "هـ" ومضادات الأكسدة، التي تساعد على محاربة الالتهابات الخطيرة والأمراض المزمنة، مثل سرطان الرئة والتدهور...

التهاب القولون التقرحي يؤدي لنقص هذا الفيتامين!

متابعة: نازك عيسى   التهاب القولون التقرحي الذي يشار إليه اختصارًا بـUC هو شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء IBD يتسبب التهاب القولون التقرحي في...

كنز صحي رباني ..الحمص صيدلية دوائية وفوائد لاتحصى

متابعة: نازك عيسى   يعد الحمص من المواد الغذائية الغنية بالمكونات الصحية فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي وعلى كالسيوم ومغنسيوم والمعادن...

تعرفي إلى فوائد الفواكه المجفّفة

تحتوي الفواكه المجففة على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المفيدة للصحة. على الرغم من وفر السعرات الحرارية في الفواكه المجففة، مقارنّة بالطازجة منها....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...