رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفوسفور

ماهي الأطعمة الغنية بالفوسفور

إليك بعض الأطعمة الغنية بالفوسفور: 1. الأسماك: السلمون والسردين والتونة والقد والماكريل، فهي مصادر جيدة للفوسفور. 2. اللحوم: اللحوم الحمراء والبيض والدواجن، فهي تحتوي...

اكتشفوا فوائد الشعير المدهشة على الأعصاب

متابعة: نازك عيسى     يُعد الشعير من الحبوب القمحية المهمة التي تقدم فوائد صحية متعددة، ويمتاز بتأثير إيجابي ملحوظ على صحة الأعصاب. إلى جانب...

هل بذور الشيا “غذاء خارق” يخفض الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   في السنوات الأخيرة، اكتسبت "بذور الشيا" شهرة واسعة كـ "غذاء خارق"، وتزايدت مؤخراً الدعوات على مواقع التواصل الاجتماعي بقدرتها على...

ماهي الأطعمة الغنية بالفوسفور؟

متابعة: محمد ضوا إليك بعض الأطعمة الغنية بالفوسفور: 1. الأسماك: السلمون والسردين والتونة والقد والماكريل، فهي مصادر جيدة للفوسفور. 2. اللحوم: اللحوم الحمراء والبيض والدواجن،...

ماهي الأطعمة الغنية بالفوسفور

إليك بعض الأطعمة الغنية بالفوسفور: 1. الأسماك: السلمون والسردين والتونة والقد والماكريل، فهي مصادر جيدة للفوسفور. 2. اللحوم: اللحوم الحمراء والبيض والدواجن، فهي تحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...