رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه

جربيها.. طريقة تحضير سلطة فواكه بالشوكولا والكريمة

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر السلطات من الوجبات الصحية والمنعشة التي يمكن تناولها في أي وقت من اليوم. ومن بين السلطات الشهية والمغذية، تبرز...

أخطاء غذائية شائعة: لماذا يجب تجنب تناول هذه الأطعمة صباحًا؟

هل تشعر بالجوع في الصباح وتتساءل عن أفضل الأطعمة لتناولها؟ قد تكون بعض الخيارات التي تعتبرها صحية ضارة جدًا لجهازك الهضمي إذا...

العلاج بالطعام.. كيف يتحول الغذاء إلى دواء؟

متابعة: نازك عيسى في ظل التطور الطبي الحديث، لم يعد علاج الأمراض مقتصرًا على الأدوية والجراحات فقط، بل بدأ العلماء يركزون على دور...

لمرضى السكري.. احذر تناول الفاكهة بإفراط

يجب على مرضى السكري تناول الفاكهة الطازجة والمجمدة باعتدال لتثبيت مستويات الجلوكوز في الدم. وتحتوي الفاكهة الطازجة على الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. اختر...

النظام النباتي.. درع وقائي ضد السرطان

متابعة: نازك عيسى أظهرت أبحاث من جامعة كونيتيكت أن اتباع نظام غذائي يتكون من 80% إلى 90% من الأطعمة النباتية يمكن أن يساهم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...