رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه

الفواكه والخضروات تضبط ساعات النوم لهذا السبب .. تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أجرت جامعتا هلسنكي وتوركو في فنلندا دراسة جديدة حول العلاقة بين تناول الفاكهة والخضروات ومدة النوم، وتوصلت إلى أن التغذية...

الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع هل حقاً موجودة؟ إليكم الحقيقة

متابعة: نازك عيسى     ارتفاع ضغط الدم يعتبر حالة تتميز بزيادة مستمرة في ضغط الدم عبر الشرايين، مما يؤدي إلى تمدد جدران الشرايين وزيادة...

هل فعلاً الفواكه تقلل آلام المفاصل والالتهابات

  متابعة - مروة البطة يمكن أن تلعب بعض الفواكه دورًا في تقليل آلام المفاصل والالتهابات، وذلك لعدة أسباب: 1. مضادات الأكسدة: تحتوي العديد من الفواكه...

نصائح مهمة لدى غسل الخضار والفواكه

متابعة: محمد ضوا غسل الخضار والفواكه بشكل صحيح يُعتبر مهمًا لإزالة الأوساخ والبكتيريا والمواد الكيميائية الزراعية التي قد تكون موجودة على السطح. إليك...

تعرفي إليها.. فوائد مدهشة لقشور الفاكهة على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر الفواكه مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز الصحة العامة وتعمل على تقوية الجهاز المناعي. وعندما نتحدث عن الفواكه،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...