رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه والخضراوات

هذه الأطعمة تعزز السعادة وتحسن المزاج

متابعة: نازك عيسى هناك بعض الأطعمة التي تتمتع بتأثير إيجابي على المزاج والحالة النفسية، بفضل العناصر الغذائية التي تعزز إفراز المواد الكيميائية في...

دراسة: ميكروبيم الفواكه والخضراوات يستعمر الأمعاء البشرية

متابعة - نغم حسن كشفت دراسة أجراها خبراء من جامعة غراتس للتكنولوجيا أن ميكروبيم الأمعاء الذي يساهم في الميكروبيوم البشري، يتواجد في الفواكه...

قد تجهلوها!.. أضرار محتملة للكيتو دايت

متابعة _ لمى نصر: هناك عدد كبير من الحميات الغذائية التي يقوم البعض باتباعها للحصول على جسم مثالي خالي من الكيلوغرامات الزائدة التي...

خلال الامتحانات..احرصي على تواجد هذا الغذاء في وجبات طفلك

متابعة: نازك عيسى يحتاج الطلاب إلى نظام غذائي صحي خاصة خلال فترة الامتحانات. حيث يعمل هذا النظام الغذائي على تحفيز الذاكرة والمساعدة في...

منها الزبادي.. قائمة المكونات التي يجب حفظها في الفريزر

متابعة - لجين اسماعيل : إذا كنت امرأة عاملة وليس لديك وقت للتسوق كل يوم ، فلدينا حل بسيط سيجعل الطهي وتجهيز الطعام...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...