رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه المجففة

تعرفوا على فوائد الفواكه المجففة.. للحامل

متابعة- غرام محمد الفواكه المجففة تعد من لوازم التغذية السليمة للحامل والتي لها أهميتها طوال أشهر الحمل، والنظام الغذائي الذي تتبعه الحامل في...

فواكه توقف عن تناولها إذا كنت تحاول إنقاص الوزن

متابعة- غرام محمد الفواكه من الأطعمة المهمة التي تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية، وبالرغم من ذلك إلا أن هناك عدة أنواع يمكن...

قد تفاجئك.. أطعمة تبدو نافعة لكنها تلحق الضرر منها قليلة الدسم

متابعة - لجين اسماعيل : يظن الكثير من الأشخاص أن تناولهم لأنواع من الأطعمة، تندرج ضمن الصحية والمغذية. لكنها في الواقع ربما تحتوي...

ضيافة فاخرة في العيد.. تمرية بالمكسرات والفواكة المجففة

متابعة - نور نجيم : أبدعي بتحضيرات حلويات العيد مع مطبخ سيدتي، تعلمي كيفية عمل التمرية بالمكسرات والفواكة المجففة وقدميها على سفرة ضيافتك...

قبل تناول الفواكه المجففة.. 4 خطوات أساسية لا تغفل عنها أبداً

متابعة – علي معلا: تحتوي الفاكهة المجففة على الكثير من الفوائد الصحية الكبيرة كالفيتامينات والسكريات، وما لا يعرفه الكثيرون عنها أنها تحوي على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...