رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفواكه الجافة

فواكه جافة يفضل عدم تناولها في الصباح

يُفضل عدم تناول بعض أنواع الفواكه الجافة في الصباح على معدة فارغة، وإليك بعض الأمثلة: **1. التمر: يُعدّ التمر غنيًا بالألياف الغذائية، وتناوله على...

ستجعليه أساسيا بعد معرفتك بها.. هذه فوائد الفواكه الجافة

متابعة - لجين اسماعيل : على الرغم من أن الفواكه الجافة غالية. و لكن تستحق سعرها وتعتبر شهية و تفيد الصحة ولها العديد...

دون أن تذبل.. تعلمي طريقة حفظ الفواكه الجافة

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الفواكه الجافة إحدى مستلزمات المطبخ. حيث يمكن إضافتها إلى مكونات قوالب الكيك والحلويات. لذا اعتادت ربّات البيوت...

تبعد عنك الشعور بالتعب.. جربي هذه الأنواع من الأطعمة ستفاجئك

متابعة - لجين اسماعيل : مع التغييرات الطقسية يصبح الجسم أكثر عرضة للشعور بالخمول معظم الوقت. ومن أهم الاشياء التي تساعدك على تجنب...

تغلّبي على كآبتك بهذه الأطعمة الغنية بالحديد.. لا تفوّتيها

متابعة - لجين اسماعيل : مع التغييرات الطقسية يصبح جسمك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والشعور بالخمول معظم الوقت. واتباع نظام غذائي صحي غني...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...