رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور الصباحي

هل تبحث عن أسرار لتنمية ذكاء طفلك.. إليك 7 عادات صباحية بسيطة تُحدث فرقًا كبيرًا!

متابعة بتول ضوا يُعدّ تنمية ذكاء الطفل من أهم أهداف كلّ أب وأم، ويسعى الجميع إلى إيجاد الطرق المثلى لتحقيق ذلك. وتلعب العادات...

داوم على هذا الفطور.. لتصبح خسارة الوزن مهمة سهلة

متابعة- غرام محمد تعتبر وجبة الفطور من أكثر وجبات النهار أهمية. فهي تزود الجسم بالطاقة ليؤدي وظائفه على أكمل وجه. ومن الممكن أيضاً الاستفادة...

على سفرة الفطور الصباحي.. قدّمي فطيرة الجبنة والزيتون

متابعة: روان ديوب   حضّري فطيرة الجبنة والزيتون، وقدميها ساخنة على سفرة الفطور الصباحي. وتمتعي مع عائلتك بطعمها اللذيذ. إليكِ طريقة تحضير فطيرة الجبنة والزيتون، وفقاً لموقع...

فوائد الإفطار الصباحي ومخاطر إهماله عليك معرفتها

 متابعة - نور نجيم : لاحظ معهد التغذية التابع لأكاديمية العلوم الروسية أن تناول وجبة الإفطار الصباحية يعزز الصحة ويحمي من الوزن الزائد،...

ما نوع الحلوى التي نختارها لوجبة الفطور الصباحية؟ 

متابعة _ نور نجيم : يقول الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية، الاستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة سانت بطرسبورغ، السكر مصدر مهم للطاقة الضرورية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...