رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطر

3 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن في الخريف

ذكرت مجلة "إيلي" الألمانية إن فصل الخريف ليس بالضرورة هو الموسم الذي ينصب فيه التركيز على إنقاص الوزن. وذكرت المجلة أنه يمكن أن...

3 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن خلال فصل الخريف

كشفت مجلة "إيلي" الألمانية، أن فصل الخريف ليس بالضرورة هو الموسم الذي ينصب فيه التركيز على إنقاص الوزن. ومع ذلك يمكن اختيار...

فوائد مذهلة يحصل عليها جسمك عند تناول المشروم

يعتبر فطر " المشروم" من أكثر الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص نظراً لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات من الكالسيوم  وبوتاسيوم وصوديوم ...

هذه الأطعمة ترفع مستويات “فيتامين د” بالجسم

يعتبر فيتامين د ، مهم حقا لنا، لأنه يساعد أجسامنا على امتصاص الكالسيوم، ويدعم صحة الأسنان والعظام، كما أنه ضرورى للمناعة وحركة...

طريقة مختلفة لتحضير ساندويش النقانق بالفطر

الساندويشات من الوجبات السريعة المفضلة لدى الشباب والأطفال خاصةً إذا كان لديهم موعد سريع، ويُقدّم لكِ المقال التالي طريقة مختلفة لتحضير ساندويش...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...