رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفشار

11 فائدة صحية لـ”الفشار”.. يقي من “الصدفية” ويقلل الكوليسترول

  يعشق الأطفال تناول "الفشار" حبات الذرة المطبوخة والمفرقعة، فهي من وصفات السناك والأطعمة الخفيفة والصحية السهلة في تحضيرها في المنزل، كما أنها...

تهدد مرضى السكر..6 أطعمة تزيد الوزن غير الحلويات

هناك العديد من الأكلات تسبب زيادة الوزن و ارتفاع السكر في الدم ، بعيدًا عن السكريات و الحلويات التي ترتبط دوما بمشكلة...

تعرفي على طريقة تحضير الفشار بالكراميل

الفشار هو واحد من ألذ المسليات وله شعبية كبيرة بين الأطفال والبالغين، يعتبر طبق رائع خلال المساء والتجمعات العائلية ويوصى بتناوله بسبب...

ريجيم البوشار لإنقاص الوزن من 3 إلى 4 كغ في الأسبوع

ترغب الكثير من الفتيات بإنقاص أوزانهن في فترة وجيزة دون الامتناع عن المأكولات التي يرغبون لها، حسناً يقدم لك خبراء التغذية طريقة...

أطعمة صحية ينصح بتناولها بين الإفطار والسحور

ينصح خبراء التغذية بتناول بعض أنواع السناكس الصحية، التي تساعد على الشعور بالشبع دون أن يكون لها تأثير على زيادة الوزن، وخاصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...