رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفستق

لمرضى السكري.. أسباب تدفعك لإدراج الفستق الحلبي في النظام الغذائي 

متابعة _نور نجيم : تتميز المكسرات بغناها بالدهون غير المشبعة المتعددة والدهون الأحادية غير المشبعة، وهي الدهون المفيدة للصحة من نواحٍ كثيرة. وتلعب المكسرات...

وصفة سريعة وشهية لصنع كريمة الشانتيه بالفانيلا لتزيين الكيك

متابعة - نغم حسن تعد كريمة تزيين الكيك من الأساسيات في عمل الحلويات، وتشتهر بتعدد النكهات التي يمكن إضافتها لها كالشوكولاتة والفريز والفستق. ولذلك...

لن تتوقعها.. 7 أسباب تجعل الفستق غذاءً مثالياً لمرضى السكري

متابعة – علي معلا: يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في إدارة مرض السكري، ويعتبر اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة وغني بالدهون الأحادية...

للتقليل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم.. تناول هذه الأطعمة السحرية يومياً

متابعة – علي معلا: يعد ارتفاع ضغط الدم حالة معقدة يعاني منها الملايين في جميع أنحاء العالم، وغالباً لا تكون للحالة أي أعراض...

بثلاث نكهات.. إليكِ طريقة تحضير المعمول لعيد الفطر

متابعة: روان ديوب   تعرّفي على وصفة المعمول بثلاث حشوات، الفستق الحلبي والجوز والتمر، واستمتعي بمذاقها في عيد الفطر. وفقاً لما جاء في موقع النهار.   المكونات: للعجينة: - كوبا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...