رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفاكهة

قشور وبقايا الفاكهة كنز غالي الثمن وهذه هي استخداماتها

متابعة – علي معلا: نظراً لتنوع الفاكهة بخاصة خلال فصل الصيف، تعمد معظم السيدات إلى شراء عدد كبير منها. ولكن غالباً ما يبقى لدينا...

ما هو الصواب أو الخطأ .. عادات “صحية” خاطئة في حياتنا

متابعة - لجين اسماعيل : يمارس معظمنا الكثير من العادات الصحية السيئة التي يمكن أن تضر بصحتنا على المدى القصير أو الطويل. سنذكر...

لتفادي أضرار أشعة الشمس..احرص على اتباع هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   بالرغم من عدم قدرتنا على رؤية أشعة الشمس في بعض الأحيان إلّا أنها قادرة على اختراق الجلد والتسبب بعدة أضرار. وتُقدم...

“تستحق التجربة”.. أغذية لحماية بشرتك من حب الشباب

متابعة - لجين اسماعيل : عادة ما تعتمد حماية البشرة على الخلطات الطبيعية للتخلص من حب الشباب. لكن الأمر يستحق اكتشاف بعض الأطعمة...

إذا كنت تحب الفاكهة … 4 أشياء يجب تجنبها للحفاظ على وزنك

متابعة - لجين اسماعيل : مع الفواكه الطازجة والطبيعية التي لا تتوفر في كل وقت من السنة ، فأنت تبحث عن أشكال بديلة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...