رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفاكهة

حمية الديتوكس للتخلص من 4 كيلوغرامات في أسبوع واحد

يحاول الكثير التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، وحرق الدهون الزائدة وخصيصاً في فصل الصيف، فيجربون العديد من الحميات الصارمة التي تفشل في أغلب...

تناول هذا المشروب لنوم هادئ وعميق

يُعاني بعض الأشخاص من الأرق وعدم القدرة على النوم، أو عدم الحصول على ما يكفي من النوم، ولكن تدابير سريعة وفعالة يمكن...

نمط غذائي بسيط لضبط سكر الدم ..تعرف عليه

يعد مرض السكر من أكثر الأمراض شيوعاً بين العديد من الأشخاص ولا يفرق بين رجل أو امرأة، فقد يعاني بعض الأشخاص من...

تحذير.. هذه الفئات ممنوعة من تناول البطيخ

البطيخ الأحمر من الفاكهة الصيفية اللذيذة والشهية، ويُعرف باحتوائه على نسبة كبيرة من المغذيات التي تقدم للجسم فوائد رائعة، إلا أنه من...

اعتمدي هذا المنتج بديلًا لعصير الليمون على طاولتك

السماق من المنتجات التي يتم تصنيعها من فاكهة السماق الحمراء وهي شجيرة معروفة في شرق البحر المتوسط، ويضفي نكهة على كل أنواع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...