رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفاكهة

عادات خاطئة تجنبيها بعد الأكل.. منها تناول الفاكهة

متابعة : رهف عمار   بعد تناول الطعام هناك من يذهب للتمشية، أو لشروب مشروبه المفضل من الشاي و القهوة، وهناك من يذهب للتحلية...

امتنع عن تناول الفاكهة في هذا الوقت.. هذه الأطعمة تسبب ظهور حب الشباب

متابعة - نغم حسن جميعنا يعلم حول تأثير أنظمتنا الغذائية وروتين طعامنا اليومي على جسمنا وصحتنا، وبخاصة قدرتها الكبيرة تغيير هرموناتنا والتحكم بها. ويعترف...

في رمضان.. لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم إليكم هذه النصائح

متابعة: روان ديوب   تعتبر بعض الإرشادات ضرورية لتجنب هبوط مستوى السكر في الدم في رمضان. اكتشفي كيف يمكن للصائمين تجنب هبوط السكر في...

لن تصدق.. نظام غذائي يطيل العمر ويقي من الأمراض 

متابعة _ نور نجيم : حدد خبراء صينيون، بعد تحليل الكثير من الدراسات الطبية للعادات الغذائية، أفضل نظام غذائي لزيادة طول العمر. وتوصل الخبراء...

لمرضى السكري لا تحرموا نفسكم من الحلو.. إليكم البديل المفيد

متابعة : رهف عمار   قد تتعجبين من قدرة التين على ضبط مستويات السكر في الدم وخفض الكوليستول والوقاية من أمراض القلب، رغم احتوائه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...