رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفاكهة والخضروات

منها الفاكهة والخضروات.. طرق لتبييض الأسنان الطبيعية في المنزل 

متابعة - لجين اسماعيل : في عام 2015 ، أنفق الأمريكيون أكثر من 11 مليار دولار على تبييض الأسنان ، وأكثر من 1.4...

أبرزها الفاكهة والخضروات.. طرق للشعور بالامتلاء عند تناول الطعام

متابعة - لجين اسماعيل : إن تحقيق الشعور بالامتلاء أمر بالغ الأهمية للحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن. إذا كانت وجباتك تجعلك...

يمكنك إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي.. جربه ولن تندم

متابعة - لجين اسماعيل : يتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي لمساعدتك على إنقاص الوزن جنبا إلى جنب مع التمارين التي ستساعدك على...

حمية غذائية لن تمنحك جسد رشق فقط بل ستجعلك تبدو أصغر سناً

متابعة: نازك عيسى   وجدت الدكتورة كارا فيتزجيرالد، الباحثة في الكيمياء الحيوية الغذائية في معهد الطب الوظيفي في واشنطن، أن اتباع نظام غذائي غني...

إليك ما سيحدث لبشرتك إذا واظبت على تناول هذه الأطعمة

متابعة - لجين اسماعيل : ترغب الكثيرات من الفتيات بالحصول على بشرة نضرة وأكثر إشراقاً. فتلجأ إلى مستحضرات التجميل، لكن هل تعلمين أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...