رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفاصولياء

طريقة تحضير شوربة الخضار

شوربة الخضار الشهية والتي تحتوي على قيم غذائية كبيرة، للكبار والصغار. وذلك لغناها بالخضار والفيتامينات. طريقة عمل شوربة الخضار: المقادير: كوب فاصوليا خضراء. بازلاء. حبّة بطاطا متوسطة. جزر. 4 حبّات كوسا. 2...

آثار جانبية غير متوقعة لتناول الفاصوليا.. تعرف عليها

إذا كنت تبحث عن بديل للحوم للحصول على كمية البروتين التي تتناولها، فإن الفاصوليا تعد خيارًا جيدًا للأطعمة الغنية بالمغذيات.   ومع ذلك فإن...

تعزيز صحة الفم بتناول أطعمة وتجنب أخرى

أحدثت جائحة كورونا بعض التغييرات المتعلقة بتدابير الحفاظ على الصحة، وأهمها تلك المتعلقة بحماية صحة الفم والأسنان، ولأجل ذلك يجدر بك أن...

5 أطعمة تساعد على تنظيم نسبة الأنسولين.. تعرف عليها

يلعب الكروم دوراً هاماً في تحسين نسبة الأنسولين في الدم، فضلًا عن فوائده الأخرى المتمثلة في أنه يمكن الجسم من استقلاب البروتين والكربوهيدرات...

فواكه وخضروات تساعدك على التخلص من تشنج العضلات

كشف موقع "ذا هيلث" الطبي، عن وجود بعض أنواع الفواكه والخضروات، التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي للتخلص من تقلصات العضلات: -الفاصوليا والعدس تعد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...