رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفاصولياء

لا الفاصولياء ولا الحمص .. نوع من البقوليات هو الأغنى بالبروتين وقليل من الناس يتذكرونه

متابعة: نازك عيسى   تعتبر الترمس من البقوليات الشهيرة كوجبة خفيفة، لكنها قلما تُستهلك بشكل متكرر. تعد البروتينات أساسية للعديد من وظائف الجسم، بما...

حيلة مدهشة تجعل الفاصولياء تنضج بسرعة فائقة

متابعة – علي معلا تُعاني معظم النساء من صعوبة تحضير الفاصولياء نظراً لما تحتاجه من جهد ووقت طويل حتى تنضج. وفي هذا المقال سوف...

تعرفي إليها.. طريقة تحضير الفاصولياء مع الطماطم بسهولة

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر الفاصولياء والطماطم من الأطعمة الشهية والمغذية التي تتوفر بسهولة طوال السنة. وعندما يتم تجميعهما في وصفة واحدة، تتكون وجبة...

فوائد وقيم الفاصولياء الغذائية

  متابعة - مروة البطة تُعد الفاصولياء مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف والمعادن والفيتامينات، مما يجعلها غذاءً مغذيًا للغاية.   تشمل بعض الفوائد الصحية للفاصولياء ما يلي:   تعزيز...

لاتجهليها.. فوائد تناول الفاصولياء الخضراء على صحة الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر الفاصولياء الخضراء من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، وتحتوي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم. فهي تعتبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...