رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفاصوليا

10 أطعمة غنية بالألياف: خطتك اليومية لصحة أفضل وهضم سليم

الألياف الغذائية، تلك العناصر الغذائية التي غالبًا ما يتم تجاهلها، تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر...

للوقاية من سرطان الثدي .. تناولي هذه الأطعمة يوميًا

متابعة: نازك عيسى يمكن للنساء تقليل خطر إصابتهن بسرطان الثدي مع تقدم العمر من خلال اتباع نظام غذائي صحي يتضمن مجموعة متنوعة من...

ماهي وصفة الفاصوليا السميكة التي شغلت السوشال ميديا؟

اشتهرت المؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي وخبيرة الطبخ فيوليت ويتشل بوصفة سلطة الفاصوليا الصحية السميكة. تتكون هذه السلطة من مزيج من الخضروات و...

دراسة تؤكد فوائد البقول وضرورة وجودها في النظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى   على الرغم من أن البقول قد تسبب الغازات أحيانًا، إلا أن هذا لا يجب أن يمنع من دمجها في النظام...

تحذير .. اللحوم المصنعة تسبب هذا المرض

متابعة: نازك عيسى   حذرت دراسة علمية تتبعت أكثر من 100 ألف شخص على مدى أربعة عقود من وجود ارتباط قوي بين تناول اللحوم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...