رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الغضب

غاضب؟ اكتب أفكارك السلبية ثم مزقها.. أغرب الطرق للقضاء على الغضب

متابعة بتول ضوا خلصت دراسة يابانية حديثة إلى أن كتابة الأفكار السلبية الناتجة عن الغضب على ورقة ثم تمزيقها، طريقة فعالة للتخلص من...

نصائح لتهدئة الأطفال عند الشعور بالتوتر والغضب

متابعة بتول ضوا يسعى جميع الآباء إلى توفير بيئة آمنة وسعيدة لأطفالهم، وقد يواجهون أحيانًا صعوبة في التعامل مع مشاعر أطفالهم، خاصةً عندما...

كيفية امتصاص نوبات الغضب والانفعال

متابعة: محمد ضوا هنا بعض الطرق التي يمكن استخدامها لامتصاص نوبات الغضب والانفعال: 1. التنفس العميق: قم بالتركيز على التنفس العميق والبطيء لمدة عدة...

التنفيس عن الغضب لا يحد منه لهذا السبب … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة جديدة أن التذمر والتنفيس عن الغضب تجاه الآخرين لا يُعتبر وسيلة فعّالة للتحكم في الغضب. ووفقاً للباحثين، يمكن...

ما أضرار الغضب على صحة الجسم؟

  الغضب هو رد فعل عاطفي يمكن أن يؤثر على صحة الجسم بشكل سلبي إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. إليك بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...