رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الغذائية

للتنحيف والرؤية.. فوائد لم يخبرك عنها أحد للبقدونس

متابعة - نغم حسن يعتبر البقدونس من النباتات العشبية الشهيرة، ويتميز بلونه الأخضر وفوائد الكثيرة لما يحتويه من عناصر غذائية هامة كالمعادن ومضادات...

فوائد لا تعرفها عن العنب ولم يخبرك بها أحد

متابعة - نغم حسن يعتبر العنب من أشهى أنواع الفواكه الصيفية وأشهرها، ويتميز يطعمه الحلو والحامض وألوانه المختلفة كالأبيض والأحمر. ويدخل العنب في العديد...

لاتفوتك.. الطريقة الفعالة لحفظ البامية من سنة لسنة دون فريزر

متابعة - يوسف اسماعيل يلعب تفريز الأطعمة دوراً مهماً في الحفاظ على نضارة وجودة الأطعمة سواء أكانت اللحوم أو الخضار. في حال لم...

لا تفوتك.. لهذه الفوائد واظبي على تناول الذرة في وجباتك

متابعة - يوسف اسماعيل العناصر الغذائية الحيوية والأحماض الدهنية الموجودة في الذرة تجعلها إضافة مثالية لنظامك الغذائي طوال العام، يمكن دمج الذرة في نظامنا الغذائي...

تعرف إليها.. فوائد تناول الكرز يومياً لصحة الجسم والبشرة

متابعة - يوسف اسماعيل يعتبر الكرز من الفواكه الصيفية التي يوصي خبراء التغذية بتناولها يوميًا، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، التي تساعد على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...