رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الغذائية

مالفوائد التي تجنيها عند تناولك عصير الملفوف بانتظام؟

من المعروف أن عصير الفواكه والخضروات الطازج، أقل فائدة للجسم من تناولها كاملة لخلوه من الألياف الغذائية إلا أن هذا لا يشمل...

إليك هذه الخلطة والنصائح لطهي السمك من دون أن يفقد قيمته الغذائية

من المعروف أن السمك من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، إلا أن فائدته تتلاشى مالم  يُطهَ بطريقة صحيحة للاستفادة منه ومن طعمه المميز،...

الطحينة وفوائدها على البشرة

تحتوي الطحينة على المكوّنات الغذائية الضرورية لصحة البشرة من دهون مشبعة وكربوهيدرات وألياف وبروتينات. وتستعرض هذه المقالة العديدُ من الفوائدِ المذهلةِ للطّحينة على...

الزبيب من المؤونة اللذيذة والغنية بالفوائد.. إليكِ طريقة صنعها

الزبيب أو العنب المجفف من الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها دائماً لقيمتها الغذائية العالية، وغالباً ما يلجأ الكثيرون إلى شرائه جاهزاً من...

بسبب هذه الفوائد.. إحرص على تناول الملوخية

الملوخية من الأطباق التي تؤكل على مدار العام إما خضراء أو مجففة، وربما يتناولها البعض لطعمها اللذيذ، أو حتى تجد البعض لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...