رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الغذاء الصحي

مكملات الكالسيوم: هل هي صديقة للقلب؟

تعتبر مكملات الكالسيوم من المنتجات الشائعة التي يتم تناولها للحفاظ على صحة العظام. ولكن هل تعلم أن الإفراط في تناول هذه المكملات...

الألياف الغذائية: مفتاح صحة أفضل وحياة أطول

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحتك؟ قد يكون الحل بسيطًا مثل إضافة المزيد من الألياف إلى نظامك...

الأكل العاطفي يُفاقِم القلق والتوتر: دراسة تُحذّر من مخاطر الطعام كعلاج للمشاعر السلبية

متابعة بتول ضوا كشف باحثون عن نتائج دراسة حديثة تُظهر أنّ اللجوء إلى الطعام كوسيلة للتغلّب على المشاعر السلبية، مثل القلق والتوتر، قد...

لمقاومة النعاس..أكلات تمنح النشاط والتركيز

متابعة-سوزان حسن هل تشعر بالنعاس المستمر أو عدم القدرة على السهر؟ بوجود العمل أو تراكم الدراسة إذا كنت ترغب بالتخلص من شعور النعس والبقاء...

شرب الشاي يومياً..عادة خطيرة يجب التخلي عنها

متابعة-سوزان حسن   كثير من الأشخاص لا يحبون تناول الفطور دون وجود الشاي على المائدة، والكثيرون يرغبون بشرب كوب من الشاي بعد الغداء، هل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...