رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الغداء

اخسر 5 كيلو جرام في الأسبوع من رجيم الزبادي والليمون

متابعة - لجين اسماعيل : دهون البطن من أكبر العوامل التي تؤثر على ثقة المرأة بنفسها ، خاصة أنه لا توجد طرق سهلة...

كيف تتخلصين من كيلوغرامات التوتر الزائدة؟

متابعة: روان ديوب   يتناول الكثيرون الطعام في الفترات الفاصلة بين الوجبات عند الشعور بالتوتر. وغالباً ما يختارون السكريات والأطعمة التي تحتوي على نسبة...

بهذه الخطوات.. اطردي الذباب من منزلك نهائياً

متابعة- نغم إبراهيم يعتبر الذباب مضر وناقل لكثير من الأمراض. إذ إنه يقف بقدميه على القمامة والأوساخ. ثم ينتقل بين الأطعمة المختلفة التي...

حان الوقت للتوقف عن ممارستها.. احذر من تناول الشاي بعد الغداء

متابعة- بتول ضوا يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الشاي بعد وجبة الغداء. دون إدراك أن لتلك العادة البسيطى أضرار لا عديدة. نستعرضها...

خلال أيام.. إليكِ طريقة رجيم الشمندر لخسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يساعد الشمندر على حماية الجسم من تأثير العوامل الخارجية الضارّة وعلى خسارة الوزن. ومن المفيد اتباع حمية صحية تحتوي عليه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...