رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العمر

تعرف على كمية البروتين الضرورية حسب كل فئة عمرية

من المعروف أن تناول البروتين مهم لعملية إنقاص الوزن ولكن لكل عمر وطبيعة جسم كمية محددة تختلف من شخص إلى آخر. تعرف فيما...

مفاجأة.. هذا المشروب يطيل العمر و9 فوائد ذهبية له

    فجَّرت دراسة حديثة، مفاجأة عن مشروب صحي يُطيل العمر، وأكدت الدراسة أن هناك بعض الأعشاب، تعمل على إطالة العمر، بجانب الحفاظ على...

مشروب يومي ساخن قد يطيل العمر

يلتزم الكثير من الأشخاص بأسلوب حياة صحي، للحفاظ على الصحة بشكل عام وإطالة العمر، وقد يعني نمط الحياة الصحي الالتزام بنظام غذائي...

حسب عمرك..تعرف على عدد ساعات النوم الطبيعية

النوم الجيد ضروري للصحة المثلى ويمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات والمزاج والوزن ومشاكل النوم بما في ذلك الشخير وتوقف التنفس أثناء...

السعودية تعلق دخول أراضيها لأغراض العمرة وزيارة المسجد النبوي والسياحة

متابعة -  الإمارات نيوز:   قررت المملكة العربية السعودية تعليق الدخول إليها لغرض أداء مناسك العمرة وزيارة المسجد النبوي الشريف "مؤقتا"، إضافة لتعليق دخول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...