رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

لاتفوتك.. تأثير مشروب الزنجبيل والليمون على العضلات ليلاً

متابعة- يوسف اسماعيل   يُعتبر الراحة العضلية في الليل أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الجسم والعقل. قد يواجه الكثيرون تحديات في الحصول على الراحة...

للرجال.. هذه الأخطاء تمنع بناء العضلات

متابعة – مروة البطة هناك تمارين يجب عليكم القيام بها حتى تصلوا للنتيجة المطلوبة في بناء عضلاتكم ولكن على الجانب الآخر هناك بعض...

لماذا نصاب فجأة برعشة العضلات؟

  متابعة – مروة البطة نصاب أحيانا بما يشبه رعشة العضلات، وقد يكون الموضوع لا يسبب الخوف او القلق، ولكن يتطلب معرفة الأسباب للتوصل...

لاتغفل عنها.. أسباب ارتعاش العضلات وكيفية التعامل معها

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر ارتعاش العضلات ظاهرة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. إن ارتعاش العضلات يشير إلى الاهتزاز...

أعراض مرض العضال الخاص بالعضلات

  متابعة – مروة البطة مرض العضال هو الإصابة بأي داء خطير أو طويل الأمد، أو مزمن أو لا شفاء منه، يصيب هذا المرض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...