رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

أسرع طريقة لشفاء إصابة العضلات … جربها

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة حديثة استراتيجية جديدة لتحسين وتسريع عملية التعافي من إصابات العضلات، وهذه الاستراتيجية لها تطبيقات محتملة في مجال الرياضة...

4 نصائح هامة لتقوية العضلات في رمضان.. تعرف عليها

متابعة - علي معلا رمضان هو شهر الصوم والتقرب إلى الله، ويتطلب منا القدرة على الصيام والأداء اليومي بكل قوة ونشاط. قوة العضلات...

ما هي أهم فوائد القرنفل ؟

متابعة: محمد ضوا القرنفل هو توابل شهيرة تستخدم في المطبخ وله العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد الهامة للقرنفل: 1. تأثير مضاد للبكتيريا...

خطورة حقن تكبير العضلات على صحة القلب … عليكم الحذر

متابعة: نازك عيسى   يضيف بحث جديد سببا آخر لعدم استخدام حقن تكبير العضلات لتعزيز صحتك، حيث أظهرت الأبحاث أن تناول هرمون التستوستيرون يزيد...

تعرفي إليها.. طرق فعالة للتخلص من الجفون المتدلية

متابعة- يوسف اسماعيل الجفون المتدلية هي مشكلة تواجه العديد من الأشخاص، وتؤثر على مظهر العين وقدرة الرؤية. قد تسبب الجفون المتدلية شعورًا بالتعب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...