رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

تعرف إلى الحالات الصحية التي تتطلب نظام بروتين عالي

لكل جسم احتياجاته من العناصر الغذائية، تختلف عن غيره، فيما يخص البروتين مثلاً يحتاج بعض الأفراد إلى قليل منه، فيما يكون البعض...

لن تتخيلها..فوائد مذهلة لـ الملح الإنجليزي

يعد الملح الإنجليزي هو مركب كيميائي طبيعي ينتمي للفلزات النقية، ويتميز بمظهره البلوري الشبيه بالملح، ويتضمن ثلاثة عناصر هي: المغنيسيوم، والكبريت، والأكسجين،...

6 أعراض تنذر بنقص الكالسيوم في الجسم.. بينها البقع في الأظافر 

  يحتاج جسم الإنسان إلى نسبة من الكالسيوم لتقوية العظام والعضلات والأسنان، فهو من أهم المعادن الضرورية للجسم. كما أنه هام بالنسبة للأطفال،...

6 طريق سريعة من المنزل لعلاج الكدمات… لن تترك علامات

تسبَّب الإصابات اليومية التي قد يتعرَّض إليها الأشخاص، في ظهور الكدمات على الجسم، وهي وجود دم من الأوعية الدموية يتجمع بين الجلد...

10 أسباب وراء تشنجات الساق ليلاً..أبرزها الغدة الدرقية

يصاب العديد من الأشخاص بتشنجات في الساق خصوصا في فترة الليل، لذا قدم موقع برايت سايد الأسباب الرئيسية وراء هذه التشنجات التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...