رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

تعرف على الفوائد المذهلة للخس الافرنجي

تتعدد أنواع السلطات ويبقى الخس على اختلاف أنواعه المكون الأساسي فيها.  تعرف في السطور التالية على الفوائد المذهلة للخس الإفرنجي وفقاً لموقع...

فوائد تدفعك لشرب الماء قبل النوم

يجمع خبراء الصحة على أهمية شرب الماء خلال النهار بمعدل 8 أكواب على الأقل لتمكين الجسم من القيام بوظائفه الحيوية وتخليصه من...

18 فائدة غير متوقعة ستدفعك لتناول الزعتر يومياً

يعتبر الزعتر من النباتات العطريّة اللاذعة ذات اللون الأخضر الداكن، ينمو في الطبيعة وحده، ويسمى بالزعتر البري، ولهذه النبتة الكثير من الفوائد...

تعرف على الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم عند التقدم بالسن

يتناقص مخزون الجسم من الفيتامينات مع تقدمه بالعمر وهو ما يعرضه للكثير من الأضرار. فمن الضروري جداً التنبه للنظام الغذائي في هذه...

فوائد جمالية وصحية تدفعك لتناول الكاكاو بانتظام

  اعتدنا على تناول الكاكاو كمشرب لذيذ من دون إدراك فوائده الجمالية والصحية على الجسم. فالمركبات التي تحتويها حبات الكاكو تعمل على حماية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...