رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

لا تغفل عنها.. علامات على وجهك تؤكد اصابتك بنقص فيتامين B12

متابعة - يوسف اسماعيل قد لا توصف علامات نقص فيتامين "B12" لأن العديد من المرضى ربما كانوا يفتقرون إلى العناصر الغذائية الحيوية لفترة طويلة لدرجة...

لا تغفل عنها.. 3 قواعد للنوم أمام المروحة خلال الصيف

متابعة – علي معلا: مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ أغلب الأشخاص إلى النوم أمام المروحة، بغية التخفيف من التعرق والحصول...

خلال الصيف.. 4 أشياء لن تنام أمام المرحة بعد معرفتها

متابعة – علي معلا: ما لا يعلمه كثير من الناس أن أضرار النوم أمام المروحة لا تقتصر فقط على الشعور بتكسير الجسم وإنما...

أعراض كارثية تشير لمرض خطير يهدد حياتكم

متابعة - نغم حسن يعتبر نقص الحديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي تؤثر بشكل كبير على روتين حياتك اليومي. حيث أن نقص الحديد يمنع...

تمنحكم الصحة والقوة.. 5 فيتامينات هامة جداً للرجال

متابعة – علي معلا: يعد الحصول على الفيتامينات سواء عن طريق تناول الطعام أو الأقراص والكبسولات أمراً صحياً ومفيداً للحصول على حياة أفضل. ولكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...