رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

ما هي الأغذية التي تزيد من إنتاجيتك في العمل؟

متابعة: روان ديوب   تعد وجبة الإفطار الوجبة الأساسية وأهم وجبة في اليوم، وهناك القليل من الناس يداومون على تناول وجبة الإفطار بصورة منتظمة. وعليكِ...

لدى الرضيع.. تعرفي على أسباب القيء المتكرر

متابعة: روان ديوب   أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن القيء المتكرر لدى الرضيع له أسباب عدة، منها تضيق بوابة المعدة، والذي يظهر...

تجاعيد النوم هي أصعب أنواع التجاعيد.. احذريها

متابعة: روان ديوب   يعرَف أن تعابير الوجه هي المسؤولة عن بروز بعض أنماط التجاعيد نتيجة تقلّص العضلات. وهناك نوعاً آخر من تجاعيد الوجه...

لماذا لا تخسرين وزنك بالرغم من اتباعك الحميات الغذائية؟

متابعة: روان ديوب   يعد فقدان الوزن عملية شاقة، ولكن إذا تم اتباع نظام غذائي سليم، وممارسة التمارين الرياضية. فإن فقدان الوزن لن يكون...

هذا ما يفعله تناول البيض المسلوق بالجسم!

متابعة - نغم حسن يعتبر البيض من أشهى أنواع المنتجات الحيوانية وأكثرها فائدة لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المهمة كالبروتين والفيتامينات والمعادن. ويمكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...