رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

اعرف عمرك من قوة قبضتك.. إليكم السرّ

متابعة:  نازك عيسى   خلص باحثون في الولايات المتحدة إلى أن ضعف قوة القبضة ، والذي يمثل القوة الكلية للعضلات ، يرتبط بزيادة العمر...

فوائد رهيبة للزنجبيل لن تخطر ببالك..تعرف إليها

متابعة: نازك عيسى   أعلنت الدكتورة أوليسا فرولوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن للزنجبيل خصائص مهدئة ومضادة للتشنج. وأشارت الأخصائية . إلى أن الزنجبيل بالإضافة لخصائصه...

ما سبب عدم فعالية الجري عند اتباعه لإنقاص الوزن؟ 

متابعة - نور نجيم : أشار موقع "thehealthsite"  إلى بعض الأسباب التي قد تجعل الجري لا يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل فعال، ومنها...

ماذا تفعل حبوب الكولاجين ببشرتك؟

متابعة - نور نجيم : تمتلك حبوب الكولاجين الكثير من الفوائد الكبيرة، إلا أنه يفضل استشارة الطبيب قبل المداومة على استخدامها، بهدف التعرف...

مهم وضروري.. ما هي مهمة فيتامين ب1 في جسمك؟ 

متابعة - نور نجيم : سمّي "الثيامين" فيتامين ب1 بهذا الاسم لأنّه أول فيتامين تمّ اكتشافه بين مجموعة فيتامينات ب، وقد يسبب نقصه...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...