رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العصائر

أذيبي الدهون واخسري الوزن بسرعة.. هذه العصائر فعّالة وستصدمك نتيجتها

متابعة – نغم حسن تلعب العصائر دوراً مهماً في فقدان الوزن، فهي تساعد على إذابة الدهون وتسريع عمليات الأيض والتخلص من السعرات، لاحتوائها...

مع اقتراب الشهر المبارك.. تعلم كيف تتخلص من العطش

متابعة : رهف عمار   يحتاج الجسم لتعويضٍ سريعٍ وكافٍ عن سوائل الأنسجة المفقودة خلال فترة الصيام عند وقت الإفطار، ويمكن مساعدة الجسم على...

4 مشروبات.. يجب ألا تتناوليها إذا كنت تحاولين إنقاص وزنك

إذا كنت تحاولين إنقاص وزنك فمن الأفضل لك الحصول على السعرات الحرارية من الطعام الفعلي بدلاً من المشروبات لأنها ستساعدك على الشعور...

ما هو النظام الغذائي المناسب بعد تكميم المعدة؟

متابعة: روان ديوب   أشار الطبيب أحمد شبانة استشاري جراحات المناظير والسمنة وزميل المستشفى الجامعي بفيينا في النمسا ومبتكر عملية التكميم الدقيق في مصر....

هل يعتبر شرب السوائل مع الطعام أمر صحي؟ إليك الإجابة

متابعة - سماح اسماعيل يساعد شرب السوائل على نقل المواد الغذائية، وإذابتها الأمر الذي يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل مما يريح المعدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...