رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العدس

لذيذة وسريعة.. حضري شوربة العدس بالشعيرية

متابعة- غرام محمد لغداء شتوي دافئ. حضري شوربة العدس بالشعيرية وتذوقي طعمها اللذيذ. المقادير: - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة -...

وصفات طبيعية خارقة من العدس لبشرة شابة ومشرقة

متابعة: نازك عيسى   يزداد في فصل الشتاء إقبالنا على تناول شوربة العدس، كوجبة متكاملة شهية وغنية بالبروتين والطاقة، ولكن هل تعرفين أنه مفيد...

يعوضك عن اللحوم.. فوائد صحية متكاملة للعدس

متابعة- غرام محمد تلعب مادة البوليفينول الموجودة في العدس دوراً في تحسين مستويات السكر في الدم. ويتمتع العدس بغناه بالمواد الغذائية الكاملة. فهو...

في نظامك الغذائي.. عناصر خارقة تخلصك من الدهون والوزن الزائد

متابعة - لجين اسماعيل : تساعد دمج الأطعمة التي تحرق الدهون في النظام الغذائي على زيادة التمثيل الغذائي ، وتسريع حرق السعرات الحرارية...

ما هو سبب إضافة الملح وأوراق الغار إلى العدس؟

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر العدس من البقوليات المفضلة لدى الكثير من الناس ويمكن تحقيقه من خلال تحضير حساء العدس اللذيذ ، ولكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...