رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العادات اليومية

7 عادات تفصل بينك وبين القوة العقلية: اكتشف أسرار العقول القوية

متابعة بتول ضوا هل تتساءل عن سبب صعوبة تحقيق أهدافك؟ قد تكون هذه العادات هي الجواب. اكتشف 7 عادات يتجنبها الأشخاص الأقوياء عقلياً...

5 عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة

متابعة - نغم حسن قرحة المعدة أو القرحة الهضمية، هي تقرحات مؤلمة تتشكل في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة.   ويمكن أن تُسبب بعض العادات...

لتبدو أصغر سناً.. اتبعي هذه العادات اليومية لصحتك وجمالك

متابعة - لجين اسماعيل : تستطيع أي امرأة أن تحافظ على صحتها وجمالها باتباع بعض الأساليب اليومية. فتعود عليها بالنفع مع مرور الوقت...

لفقدان الوزن.. قومي بتغيير بعض العادات اليومية قبل النوم

متابعة: روان ديوب   تعتبر فترة المساء من أكثر فترات اليوم للاسترخاء وخفض التوتر والإجهاد. وتساعد أيضاً على إنقاص الوزن من خلال تغيير بعض...

عادات يومية خاطئة على البشرة ستصدمك.. تجنّبيها

متابعة - لجين اسماعيل : هناك عدد من العادات اليومية التي لها آثار ضارة على الجلد. فإذا كنت تريدين جلدك صحي و لا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...