رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العادات الصحية

وداعاً للخمول: خطوات عملية لاستعادة طاقتك الحيوية

يشعر الكثيرون بالخمول والكسل فور الاستيقاظ، وهذا الشعور قد يؤثر سلبًا على أدائهم اليومي. ولكن، هناك العديد من الطرق الفعالة للتغلب على...

8 عادات ذهبية لحماية قلبك وخفض ضغط دمك

متابعة بتول ضوا أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة حول العالم. ولحسن الحظ، يمكن الوقاية من معظم هذه الأمراض من خلال...

بعض العادات الصحية التي تخفف من مخاطر هذا المرض المزمن … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   متلازمة القولون العصبي هي أكثر من مجرد حالة تصيب المعدة، فهي تؤثر على 10% من سكان العالم. وعلى الرغم من أن...

7 عادات صحية تُبطئ شيخوخة الجسم

متابعة - نغم حسن كشفت دراسة طبية جديدة عن سبع عادات صحية من شأنها أن تخفض من وتيرة شيخوخة الجسم لمدة ست سنوات،...

هل مضغ العلكة يصنف من العادات الصحية؟

متابعة - مروة البطة من منا لا يقوم بمضغ العلكة بحكم العادة، وهذه العادي هي أمر مكتسب عند البعض، فهل هذه العادة صحية؟ فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...