رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العادات

كيف تساعد بدائل النيكوتين في الإقلاع عن التدخين؟

متابعة: نازك عيسى   قالت ميشائيلا جوكه إن بدائل النيكوتين تسهم بشكل فعال في الإقلاع عن التدخين، حيث تعمل على تقليل أعراض الانسحاب مثل...

بعض النصائح للتغلب على العادات الغذائية السيئة .. إليكم التفاصيل!

متابعة-سوزان حسن تغلب على العادات الغذائية السيئة يتطلب الارتباط بعملية تغيير تدريجية والالتزام ببعض الإجراءات العملية، هنا بعض النصائح لمساعدتك في التغلب على...

بعض العادات التي ينبغي تجنبها خلال الإفطار في رمضان … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   من المألوف أن يتغير نمط حياة الصائم خلال شهر رمضان، حيث يوفر له هذا الشهر الفرصة لتبني نظام صحي أفضل....

عادات يومية تسبب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة…ابتعدوا عنها

متابعة: نازك عيسى   بعض العادات السيئة التي تسرع من ظهور علامات الشيخوخة، والتخلي عنها يمكن أن يساعد في إبطائها. فيما يلي بعض العادات...

ممارسات تساعدنا على التخلص من الآثار السلبية للجلوس الطويل

متابعة - نغم حسن يعتبر الجلوس لمدة طويل من أخطر العادات التي تسبب مشاكل صحية مزمنة كالسكري والقلب والسمنة.   وبحسب دراسات، توجد عدة طرق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...