رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الظهر

نصائح فعالة.. لتخفيف ألم أسفل الظهر المزمن

متابعة- يوسف اسماعيل يعاني العديد من الأشخاص من الألم الظهر المزمن، وهو حالة تؤثر على جودة الحياة وتسبب الكثير من الألم والتوتر. وعلى...

واظب عليها.. عادات يومية بسيطة تخلصك من آلام الظهر المزعجة

متابعة – علي معلا: تعد الشكوى من آلام الظهر مسألة شائعة جداً، حيث تعتبر هذه الآلام السبب الأكثر انتشاراً للتوجه للعلاج الطبي وللتغيب...

جربيه.. زمرين سحري يخلصك من دهون الظهر

متابعة – علي معلا: من الممكن ممارسة تمارين رياضية لحرق دهون الظهر من أجل التخلص من الكتل التي تتجمع في مناطق مختلفة منه وإعادة...

لاتغفلي عنها.. أسباب آلام أسفل الظهر لدى النساء

متابعة- يوسف اسماعيل يشعر العديد من النساء بالألم في منطقة أسفل الظهر، وقد يكون هذا الألم ناتجًا عن العديد من الأسباب المختلفة. في...

وصفة سحرية للتخلص من آلام الظهر نهائياً.. فما علاقة الكرز؟

متابعة – علي معلا: بشكل عام، تعتبر اللصقات أكثر فعالية من الكريمات لعلاج آلام الظهر لأنها تحتوي على طبقة عازلة من الخارج، ما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...