رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الظهر

طرق سهلة للتخلص من دهون الظهر

متابعة-سوزان حسن الظهر من المناطق التي تتراكم فيها الدهون في الجسم، وزيادة الوزن ليست السبب الوحيد لظهورها، فلا بد من أخذ عوامل أخرى...

لاتجهلها.. أسباب ألم أسفل الظهر وكيفية التعامل معه

متابعة- يوسف اسماعيل   يُعد ألم أسفل الظهر من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. قد يكون الألم مؤقتًا أو مزمنًا...

حلول تجنبك الشعور بالألم في الظهر خلال النوم

  متابعة – مروة البطة ربما تستيقظ أحياناً لتجد نفسك مرهق ومتعب وتعاني من ألم شديد في الظهر، فكيف يمكن تجنب الم الظهر خلال...

ما هي أسباب الشعور بألم الظهر والصدر؟

  متابعة – مروة البطة هل سبق وتساءلت عن الأسباب التي تقف خلف شعورك بالألم في الظهر والصدر، وهل خطر لك انها قد تكون...

رفع الأثقال هو الطريقة الأنسب والمثالية لعلاج آلام الظهر

متابعة-سوزان حسن آلام الظهر شائعة جدًا، ومن المعروف أن رفع الأثقال يساعد في بناء القوة وفقدان الوزن. كما أنه يساعد في الحفاظ على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...