رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الظهر

لهذا السبب العمل في الحديقة مفيد لصحة الظهر .. تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أشار الأطباء إلى فوائد العمل في الحديقة على صحة الظهر، حيث أكد الاطباء أن أنشطة الزراعة والحفر والغرس تساهم في...

تعرفي إليها.. طرق فعالة لتخفيف ألم أسفل الظهر لدى الحوامل

متابعة- يوسف اسماعيل يُعَدُّ ألم أسفل الظهر من المشاكل الشائعة التي يُعاني منها العديد من النساء خلال فترة الحمل. يُمكن أن يكون هذا...

لاتجهلها.. طرق التخفيف من ألم الظهر عند كبار السن

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر ألم الظهر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها كبار السن. فعند التقدم في العمر، يصبح الجهاز العضلي والهيكل العظمي...

5 نصائح هامة للتخلص من دهون الظهر نهائيا

متابعة - علي معلا تُعد دهون الظهر من المشكلات الشائعة التي يُعاني منها الكثيرون. قد تؤثر هذه الدهون على مظهر الشخص وتسبب له...

3 نصائح هامة للتخلص من ألم الظهر.. لا تفوتها

متابعة - علي معلا يُعاني العديد من الأشخاص من آلام الظهر، والتي يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على الحياة اليومية والنشاطات الروتينية. قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...