رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الطعام

بديل للملح.. ما أبرز فوائد الفلفل الأسود في الطعام؟

متابعة: نازك عيسى   يحتوي الفلفل الأسود، المعروف أيضًا بـ"الذهب الأسود"، على مادة تُسمى "البيبيرين". تتميز هذه المادة بخصائص مضادة للطفرات والأورام، كما تساهم...

تورونتو: معلومات هامة قبل السفر إليها

متابعة بتول ضوا تُعد تورونتو، أكبر مدن كندا، وجهة سياحية مثالية لمحبي الاستكشاف والتجارب المتنوعة. تتميز المدينة بمزيج فريد من الثقافات، من ناطحات...

اكتشفها … أسباب عدم زيادة الوزن رغم تناول الطعام

متابعة: نازك عيسى     غالباً ما تُعدّ عملية زيادة الوزن أمراً صعباً لدى بعض الأشخاص؛ وذلك لأنّ الجسم يمتلك نقطة ضبط معيّنة للوزن، وفي...

كيف تتخلص من عقدة الذنب عند تناول كميات كبيرة من الطعام؟

متابعة – علي معلا: يمر العديد من الناس بحلقة مُفرغة سلبية، حيث يحددون حمية غذائية، ثم يخرجون عنها ويأكلون ما يشتهونه مما يُشعرهم...

لا يفوتك .. مصادر البروتينات في الطعام وأبرز الأمراض الناجمة عن نقصها في الجسم

متابعة: نازك عيسى     غالبًا ما يعتقد الناس أن اللحوم الحمراء هي المصدر الأساسي للبروتين، ولكن الحقيقة أن البروتين يأتي من مصادر متنوعة. هناك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...