رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الطعام

أربعة أعداء للنوم العميق: ما لا يجب أن تجده في غرفتك

متابعة بتول ضوا هل تعاني من الأرق أو صعوبة في الاسترخاء؟ قد يكون السبب يكمن في غرفة نومك نفسها! فغرفة النوم هي ملاذك...

ما المعدل الصحي لتناول الطعام في مطاعم؟

متابعة: نازك عيسى   غالباً ما تحتوي وجبات المطاعم على كميات أعلى من الزبدة والملح والسكر، مما قد يؤثر سلباً على الصحة مقارنة بالوجبات...

نصائح لنوم صحي وهانئ

متابعة: نازك عيسى   تحقيق نوم هانئ أثناء الليل أمر حيوي للصحة العامة والرفاهية، ولكنه غالباً ما يكون صعب المنال للعديد من الأشخاص. يقدم...

ما هو المؤشّر الغلاسيمي في الطعام وما أهميته؟

متابعة: نازك عيسى   يواجه العديد من الأشخاص مشكلة ارتفاع السكر في الدم لأسباب متعددة، ولذا يصبح من الضروري مراقبة وحساب المؤشر الغلاسيمي. يُعرف...

تعرفي إليها.. فوائد إضافة الحبق أثناء اعداد الطعام

متابعة- يوسف اسماعيل   الحبق هو أحد الأعشاب العطرية الشهيرة والمستخدمة بكثرة في الطبخ، ويعرف باسم "الريحان" أو "البزدنج" في بعض البلاد العربية.   وللحبق فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...