رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الطعام الصحي

تعرف على فوائد التوت الأزرق والأسود..

يعتبر كل من التوت الأسود والتوت الأزرق مغذيين للغاية ويوفران العديد من الفوائد الصحية. ويحتوي التوت الأسود على مضادات أكسدة أكثر من الفراولة...

تناول هذه الأطعمة.. حتى تجعل عمرك أطول

تشير الدراسات العلمية إلى أن عادات الأكل الصحية يمكن أن تطيل متوسط العمر المتوقع بما يصل إلى10سنوات. وبما أن البشر كائنات معتادة، فإننا...

ماهي الزيوت الخام؟ وماهي فوائدها في الطهي؟

تم التأكيد في السنوات الأخيرة على أهمية الدهون الصحية، وخاصة الزيوت الخام التي تفقد فوائدها عند طهيها. تشمل الزيوت الخام زيت الخردل الغني...

الأكل الواعي: مفتاح صحة نفسية أفضل

متابعة - علي حسام ضعون هل تعلم أن ما تأكله يؤثر بشكل مباشر على مزاجك وسعادتك؟ نعم، العلاقة بين الطعام والصحة النفسية أعمق...

لتبقى بشرتك شابة ونضرة بعد سن ال40..اتبعي هذه الإرشادات

متابعة: نازك عيسى   للحفاظ على صحة البشرة والجسم، وتجنب ظهور الخطوط الدقيقة قبل بلوغ سنّ الـ40، توصي الخبراء باتباع بعض الإرشادات الصحية البسيطة....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...