رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الطاقة

بين الميزات والعيوب .. كيف تؤثر الغلاية الكهربائية على صحتك؟

متابعة: نازك عيسى   يعتاد الكثيرون على استخدام الغلاية الكهربائية لتحضير المشروبات الساخنة نظرًا لما توفره من وقت وجهد، إلا أن لها بعض الآثار...

بذور عباد الشمس .. مفتاحكم لصحة قلبية وجلد نضر

متابعة: نازك عيسى   تُعد بذور عباد الشمس وجبة خفيفة لذيذة وغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك الدهون الصحية والبروتينات والألياف...

هل البلح الأحمر يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   يُعد البلح الأحمر من الفواكه الصيفية التي تحمل فوائد صحية متعددة، بفضل احتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية...

9 أمور يقوم بها أصحاب اللياقة البدنية بشكل مختلف

متابعة: نازك عيسى   لا تقتصر فوائد اللياقة البدنية على تعزيز الطاقة والنشاط فحسب، بل تمتد لتشمل تعزيز الذهن، وصفاء وصحة البشرة، وتحسين المناعة...

رطب على قلبك.. تعرف على فوائد عصير القصب بالبرتقال

متابعة: نازك عيسى   عصير القصب بالبرتقال هو مزيج طبيعي لذيذ يجمع بين فوائد عصير القصب وفوائد عصير البرتقال، مما يجعله مشروبًا منعشًا وصحيًا....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...