رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الضفدع

تفسير رؤية الضفدع في المنام.. تعرفوا على التفاسير

متابعة-سوزان حسن تفسير رؤية الضفدع في المنام قد يختلف وفقًا للثقافة والتفسيرات الشخصية، ومع ذلك، هناك بعض التفسيرات الشائعة التي يمكن أن...

اكتشفي فوائد تمرين الضفدع وطريقة أدائه لتقوية العضلات

متابعة-جودت نصري   ستهدف تمرين الضفدع تمدد الوركين والفخذين الداخليين ما يجعله خياراً مثالياً لنحت الجزء السفلي من الجسم. أشهر حركات اليوغا لشد عضلات الجسم يعدّ...

تعرفي على تمرين الضفدع وطريقة عمله

متابعة-جودت نصري   تمرين الضفدع أو Mandukasana باللغة السنسكريتية، هو تمرين يوغا يستهدف القلب، والوركين، وداخل الفخذين. كل ما يجب معرفته حول تمرين الضفدع نظراً إلى...

أمل عرفة تتراجع عن غيابها و سنراها في “الضفدع”

متابعة: رهف عمار   بعد أن أعلنت مؤخراً النجمة السورية أمل عرفة غيابها عن الموسم الدرامي بسبب عدم توفر نص جيد بحسب تعبيرها، أعلنت...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...