رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الضغوط اليومية

ما هي أفضل التقنيات للتعامل مع التوتر والضغوط اليومية؟

  متابعة- مروة البطة هناك العديد من التقنيات التي يمكن استخدامها للتعامل مع التوتر والضغوط اليومية. إليك بعض التقنيات الفعالة: 1. التنفس العميق: اتخذ وقتًا...

لهذا السبب تحدث الكوابيس..تجنبها كي لاتبقى مستيقظاً في الليل

متابعة: نازك عيسى   تتعدد الأسباب التي تؤدي لحدوث الكوابيس ومنها الضغوط اليومية والتجارب المؤلمة وكذلك مشاكل الصحة العقلية كالقلق والحزن . أو بسبب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...